В много вдъхновяващи истории и притчи  се крият чудесни прагматични и полезни стратегии за регулиране на емоциите и е добре да ги използваме. Насладете се на тази притча от неизвестен автор и си добавете още една стратегия за справяне с негативните емоции. Приятно четене! История за емоционална интелигентност Вдъхновяваща история с емоционално интелигентна стратегия, която директно можете да ползвате. Лин Чи бил голям мъдрец. Веднъж го попитали как винаги успява да запази спокойствие и да балансира емоциите си. Тогава той им разказал следната история. „Когато бях млад, обичах да плавам с моята лодка. Тя беше малка, но с нея можех …

В своите изследвания, доктор Симена Чау, професор  и изследовател  от Университет Иберу, в Мексико сити твърди, че Автономността е качество, което подобрява живота ни и е ключово за успеха ни в бъщето. В този материал ще получите насоки как да проверите нивото на своята автономност. Какво означава да си автономен? Да си автономен означава да си способен да бъдеш самостоятелен, независим и свободен. Наборът от качества и умения, които ни помагат да поемем отговорността за своите решения и действия, заедно с осъзнаването, че както ние влияем на другите, така и те влияят на нас. Автономността  означава да знаеш своето място …