В много вдъхновяващи истории и притчи се крият чудесни прагматични и полезни стратегии за регулиране на емоциите и е добре да ги използваме. Насладете се на тази притча от неизвестен автор и си добавете още една стратегия за справяне с негативните емоции.

Приятно четене!

История за емоционална интелигентност

Вдъхновяваща история с емоционално интелигентна стратегия, която директно можете да ползвате.

Лин Чи бил голям мъдрец. Веднъж го попитали как винаги успява да запази спокойствие и да балансира емоциите си. Тогава той им разказал следната история.

„Когато бях млад, обичах да плавам с моята лодка. Тя беше малка, но с нея можех да плавам в езерото часове наред. Веднъж бях седнал в нея със затворени очи и медитирах.

Беше прекрасна нощ. Изведнъж лодката ми бе ударена от друга. Веднага станах изпълнен с гняв и започнах да проклинам този, който беше в другата лодка. Но поглеждайки добре видях, че лодката е празна.

Нямах друг избор, освен да затворя отново очи и да се вгледам в гнева си. В тази тиха нощ успях да стигна до центъра на своята душа. Празната лодка бе моят учител. Оттогава, когато някой се опита да ме ядоса или нарани, аз се усмихвам и казвам: Тази лодка също е празна.“

Живейте емоционално интелигентно и се наслаждавайте на живота независимо кой и какво се опитва да разклаща вашата лодка 🙂

Полезно

Учените са установили пряка зависимост между нивото на автономност на човека и уменията му в областта на емоционалната интелигентност. Колкото по-висок е коефициентът на емоционална интелигентност толкова човекът е по-автономен. Едномесечни програми за развитие на различни умения в областта на емоционалната интелигентност можете да намерите в програмата на Коучинг клуба

ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

Ако този материал ви е бил полезен и ви е вдъхновил за действие, моля споделете го, за да помогне и на други. Благодаря!