„Много го обичам, но не мога да живея с него.“ Чували ли сте този израз?

Понякога любовта не е достатъчна.

Трябват и умения да общуваме по правилния начин, да преодоляваме различията като израстваме заедно, да разбираме по-добре самите себе си и да опознаем партньора си.

Често връзките се разпадат, не защото хората не се обичат, а защото не успяват да намерят начин да си взаимодействат така, че и двамата да бъдат щастливи.

Когато отмине етапа на влюбване и започнем да имаме общи отговорности с партньора си възникват теми, за които сме на коренно различни мнения.

Неумението ни да намерим решение, което е приемливо и за двете страни може да стане „ябълката на раздора“ и да се превърне в причина за раздяла, дори и да обичаме човека до себе си.

Не бързайте да прекратявате връзката си само защото не имате коренно различни мнения. Използвайте ситуацията, за да опознаете партньора си по-добре, да разберете защо толкова много държи на своето мнение.

Често се оказва, че различията са само в начина, по който всеки иска да направи нещата, но дълбоките мотиви в същността си са в синхрон. Стигнете ли до това заключение е много по-лесно да стигнете и до добро споразумение.

Когато сте с партньор вие се съобразявате с него. Всяко ваше действие е свързано с мисълта как ще се отрази на партньора ви, на взаимоотношенията ви, на плановете ви заедно.

Това може да ви накара да се чувствате ограничени да бъдете себе си и когато това усещане стане силно, може да изберете да се разделите с партньора си с идеята да се почувствате най-накрая отново свободни.

Чувството за ограничение може да идва от изискванията на партньора ви, но може и вие сами да се ограничавате без партньорът да го изисква от вас.

Преди да предприемете стъпка към раздяла се опитайте да се вгледате в себе си и да потърсите какво точно ви кара да се чувствате ограничени. В повечето случаи е нещо конкретно.

Например: Нямате възможност да отделите време за любимото си хоби или да отидете на масаж, или да се видите с приятелки и непрекъснато пренебрегвате тези свои нужди.

Когато откриете каква точно свобода ви липсва обсъдете с партньора си своите желания. Опитайте се да бъдете максимално конкретни, за да знае партньорът ви какво точно искате.

Например: Имам нужда всяка събота да отделя два часа, да пия кафе с приятелките си. Как да го направя, така че да е ок и за теб?“

В такива случаи са важни два аспекта:

• Вие да сте наясно какво точно ви е нужно и
• Да го обсъдите с партньора си по правилния начин.

Усещате, че загубвате част от себе си, че не сте същия човек, който сте били преди връзката ви и тази част от вас ви липсва.

Вашата представа за себе си може да се сблъска с образа, който сте във връзката си. Този сблъсък да ви кара да се чувствате, че все едно изневерявате на самите себе си и в желанието си да се съхраните да започнете да мислите за раздяла.

Преди да предприемете крачката за раздяла, проверете дали промяната е добра за вас или не е.

Понякога ние така сме свикнали с нашите навици в поведението, че ги приемаме все едно ние самите сме тези навици. Дали обаче тези навици са наистина най-доброто за нас?

Например: Преди връзката си вие сте били импулсивни и емоционални и сте приемали, че сте си такива. Във връзката обаче започвате да сте по-балансирани в емоциите и в действията си.

На пръв поглед това изглежда като „не съм себе си“. Но погледнато от друг ъгъл, това е промяна, която може да ви помогне да избегнете грешките, които сте допускали преди когато сте действали импулсивно.

Опитайте да бъдете честни пред себе си и преценете дали нямате нужда именно от тази промяна. Ако се окаже, че промяната е добра за вас тогава задачата ви е да промените навиците си, а не да се разделяте с партньора си.

Ако се притеснявате, че партньорът ви ще ви изложи, когато сте в компания, ако се чувствате неудобно от неговото поведение, ако мненията, които изказва пред другите са противоположни на вашите, това може да отблъсне от него и да се разделите.

Ако това е още в началото на връзката ви и вие не познавате добре човека, може би най-разумно е да не задълбочавате взаимоотношенията си.

Но, ако това е човек, с когото от известно време сте заедно и се чувствате добре с него насаме, тогава е добре да потърсите причините за неговото неприемливо, според вас, поведение.

Може да се окаже, че той изказва мнения, които смята, че ще бъдат приети от другите и така да получи одобрението им.

Може да не се чувства много комфортно в социални ситуации и да се държи неадекватно заради притеснението си или друга скрита вътрешна за него причина.

В такъв случай разговаряйте с него, кажете му как се чувствате и се опитайте заедно да преодолеете неговите притеснения.

Поемате по-голяма част от отговорностите в двойката и все едно всичко зависи от вас или партньорът ви изземва всички решения и вие се чувствате изолирани и пренебрегнати. Който и да е от тези дисбаланси може да ви постави под огромно напрежение.

И в двата случая не се чувствате като равнопоставени партньори във връзката ви и можете да решите да я прекратите.

Преди да вземете решението за раздяла се опитайте да възвърнете баланса във взаимоотношенията ви.

Преценете, за самите себе си, кои са задълженията, които бихте искали да поемете и обсъдете кои задължения, партньорът ви иска да поеме.

За тези отговорности, които останат нежелани от никой потърсете взаимно приемлив начин да организирате тяхното изпълнение.

Можете да разпределите нежеланите товари и по между си, като всеки прецени, с какво е склонен да направи като компромис.

Най-важното при тези решения е да не се чувствате длъжни да правите повече отколкото искате, но също и да не задължавате партньора си да прави нещо, което не иска.

В ежедневието често сме уморени, претоварени, емоционални и казваме неща, които нараняват човека до нас.

Ако не разрешим по правилен начин тези ситуации, обидите се натрупват във времето и идва момент, в който просто не можем да поемем повече нито една обида, неуважение, пренебрежение или незачитане. Тогава най-естественото нещо е да помислим за раздяла.

С раздялата обаче всички натрупани негативни преживявания няма да си отидат от само себе си. Ние ще продължим да ги носим докато не решим да се освободим от тях по един щадящ за нас самите начин.

Натрупването на задържани негативни емоции много често води до болести. Най-здравословното за нас и за връзката ни поведение е да се научим да се преработваме обидите и негативните емоции още докато сме във връзката.

Можете да направите това, като развивате своите умения в областта на емоционалната интелигентност.

Мечтите ни са важни за нас. Често вярваме, че когато ги постигнем, тогава ще бъдем наистина щастливи.

Разминаването в мечтите ви с тези на партньора ви може да ви накара да се замислите дали изобщо искате да бъдете с този човек.

Ако сте в началото на своята връзка е разумно да си дадете време, да си изработите общи мечти. Защото човек мечтае за едни неща, когато е сам и може мечтите му да се променят когато е с човек до себе си.

Ако сте в продължителна връзка напълно възможно е всеки да има мечти, в които да осъществите заедно и мечти, които иска да осъществи сам. Най-доброто, което можете да направите е да поговорите за своите желания и да обсъдите как всеки да получи това, което желае.

Защо да не опитате заедно да осъществите мечтите на всеки от вас? Може да се окаже, че мечтите на партньора ви са интересни и за вас и обратното – вашите за него.

Така и двамата ще се чувствате подкрепени във връзката си и в същото време предизвикани да разширите собствените си граници. Това ще ви гарантира поддържането на свежа енергия във вашето взаимоотношение.

Ако този материал ви е бил полезен и ви е вдъхновил за действие, моля споделете го, за да помогне и на други. Благодаря!